Criado para ampliar a conscientização sobre inclusão, o Dia Internacional da Síndrome de Down, celebrado neste sábado, 21 de março, mobiliza escolas, instituições e a sociedade civil em ações simbólicas. Entre elas, o uso de meias coloridas e diferentes se consolidou como um dos principais símbolos da data, com o objetivo de chamar atenção para a causa e estimular o debate público.

Juliana Andrade / conteúdo Instituto Downlândia

Por que usar meias trocadas em 21 de março? Entenda a campanha

O Dia Internacional da Síndrome de Down foi instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2011 e passou a ser celebrado globalmente a partir de 2012. A escolha do dia 21 de março faz referência à trissomia do cromossomo 21, que caracteriza a condição.

O objetivo da data é ampliar o acesso à informação, combater estigmas e promover a participação plena das pessoas com Síndrome de Down na sociedade.

Por que usar meias diferentes no Dia da Síndrome de Down

O uso de meias diferentes está diretamente associado à representação da diversidade. As meias, cujo formato lembra cromossomos, fazem referência à condição genética da Síndrome de Down, caracterizada pela presença de três cópias do cromossomo 21.

Além do simbolismo biológico, a escolha de peças diferentes tem o objetivo de gerar questionamentos. O estranhamento inicial desperta conversas sobre inclusão e respeito às diferenças, reforçando a importância da aceitação da diversidade.

A campanha das meias coloridas surgiu como uma estratégia de conscientização simples e eficaz: ao usar meias chamativas ou diferentes, a ideia é provocar curiosidade e fomentar diálogos sobre inclusão social. Em escolas, a iniciativa é utilizada como uma ferramenta educativa para introduzir o tema entre os estudantes de forma leve e envolvente.

A mobilização ocorre em vários países e, no Brasil, instituições de ensino costumam antecipar a ação para os dias letivos. Em 2026, como a data cai em um sábado, algumas escolas orientaram pais e alunos a participarem na sexta-feira, vestindo meias coloridas e de pares diferentes.

Síndrome de Down

A Síndrome de Down é uma condição genética causada pela presença de um cromossomo 21 extra, conhecida como trissomia 21. Pessoas com a síndrome podem apresentar características físicas específicas, além de desafios de desenvolvimento intelectual e habilidades adaptativas variadas.

• Traços físicos: rosto achatado, olhos amendoados com prega epicântica, língua protuberante, baixa estatura e mãos pequenas com uma única prega na palma.
• Desenvolvimento cognitivo: geralmente há deficiência intelectual de leve a moderada, embora varie entre indivíduos.
• Saúde: maior risco de problemas cardíacos congênitos, alterações gastrointestinais, dificuldades de audição e visão, além de maior suscetibilidade a infecções.
• Capacidades e vida diária: muitas pessoas com síndrome de Down podem frequentar a escola, trabalhar, ter relações sociais e levar uma vida independente com o apoio adequado.