Em meio à onda de calor que tem elevado as temperaturas acima do normal em várias regiões do país – principalmente o Nordeste brasileiro, incluindo o Piauí – e as grandes multidões que frequentam as praias no final de ano, é preciso tomar cuidados especiais ao levar bebês e crianças ao litoral, especialmente diante dos riscos de segurança, insolação, desidratação e acidentes.

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Cuidados com o sol

Com temperaturas até cinco graus acima da média para esta época do ano, a busca por locais para aliviar o calor se intensificou, mas a exposição solar excessiva pode trazer danos importantes à saúde dos pequenos. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o ideal é frequentar a praia antes das 9h ou após as 16h, quando a radiação ultravioleta é menos intensa e o risco de queimaduras e mal-estar é reduzido.

A praia pode trazer benefícios ao desenvolvimento infantil, como estímulos motores e cardiorrespiratórios, desde que alguns cuidados sejam respeitados. É importante ressaltar que crianças costumam se envolver nas brincadeiras e, por isso, acabam não percebendo alguns sinais do corpo humano, como cansaço, fadiga ou sede, o que exige atenção constante dos adultos.

As recomendações variam conforme a idade das crianças. Bebês de até seis meses não devem ser expostos diretamente ao sol e, nessa fase, a proteção deve ser feita com roupas adequadas, chapéus e permanência à sombra. A partir dos seis meses, a exposição deve ser breve e restrita aos horários mais seguros, com uso de protetor solar infantil. Crianças maiores podem permanecer por mais tempo no sol, mas sempre com proteção, dando preferência por sombra e acessórios como chapéus e até mesmo óculos de sol.

O uso correto do protetor solar é outro ponto central para a proteção das crianças. Especialistas indicam produtos com fator de proteção mínimo de 30, sendo preferível 50 ou superior, aplicados cerca de 20 minutos antes da exposição e reaplicados a cada duas horas ou após contato com a água. A hidratação também é considerada essencial, com oferta frequente de água, água de coco ou sucos diluídos, evitando refrigerantes e bebidas açucaradas.

Cuidados com a segurança

Além do calor, os riscos de acidentes e desaparecimentos de crianças sempre preocupam autoridades e profissionais de saúde nesta época do ano. Tradicionalmente, muitos casos de crianças desaparecidas ocorrem em praias durante a alta temporada, como a de Natal e Réveillon. Para reduzir esse risco, a principal orientação é manter vigilância constante, usar pulseiras de identificação, roupas de fácil visibilidade (como tecidos neon) e permanecer próximo a postos de salva-vidas.

Há, também, o perigo de afogamentos, que podem acontecer rapidamente, muitas vezes por distração dos responsáveis. É importante frisar que objetos infláveis, como boias e colchões, não substituem a supervisão e podem aumentar o risco. A recomendação é que a criança só entre no mar acompanhada de um adulto e, quando necessário, utilize colete salva-vidas adequado.

Diante do cenário de calor intenso e praias cheias, a orientação geral é que o lazer seja planejado com cautela. Com medidas simples de prevenção, é possível reduzir riscos e garantir que o passeio não se transforme em um problema de saúde ou segurança.