Em uma pequena cidade chamada Harmonia, quatro amigos viviam suas vidas entrelaçadas: Clara, João, Lucas e Ana. Clara e João eram conhecidos por sua habilidade em lidar com a comunicação não violenta (CNV), enquanto Lucas e Ana frequentemente se envolviam em conflitos por falarem impulsivamente.

Um dia, enquanto organizavam um projeto comunitário, Clara e João notaram que Lucas e Ana estavam constantemente discutindo sobre decisões pequenas. Clara tentava acalmar a situação, dizendo: "Vamos tentar entender o que cada um de nós realmente precisa aqui." João também intervinha com a suavidade de alguém que entendia a importância da empatia.

No entanto, Lucas, com sua impulsividade habitual, retrucava: "Vocês sempre tentam ser os bonzinhos, mas isso não resolve nada!" Ana, frustrada, rebatia: "Eu só quero que as coisas sejam feitas do meu jeito. Não dá para perder tempo com tanta conversa!"

A tensão aumentava até que Clara, pacientemente, sugeriu: "Que tal tentarmos escutar um ao outro de verdade? Às vezes, quando falamos com raiva, acabamos machucando quem amamos."

Intrigados, mas ainda céticos, Lucas e Ana decidiram ouvir. Clara e João mostraram como a CNV podia ajudar a expressar sentimentos e necessidades sem gerar atrito. Com o tempo, Lucas e Ana perceberam que suas discussões não levavam a lugar algum, apenas criavam mais distanciamento.

Determinados a mudar, Lucas e Ana resolveram investir em cursos e mentorias em 2025 para aprimorar sua inteligência emocional e comunicação não violenta. Clara e João se tornaram seus mentores, guiando-os nesta jornada de autodescoberta.

Meses depois, a mudança era evidente. Lucas e Ana agora se escutavam profundamente e expressavam suas necessidades de forma clara e empática. Haviam se transformado em pessoas mais compreensivas e pacientes, fortalecendo não apenas suas amizades, mas também suas relações pessoais e profissionais.

No final, todos os quatro amigos olharam para trás e perceberam que a mudança verdadeira começa dentro de cada um. O investimento em si mesmo foi a chave para construir um mundo mais harmonioso e menos conflituoso.

A história de Lucas e Ana nos mostra que com determinação e apoio, todos podem aprender a comunicar-se de maneira mais empática e construtiva. A comunicação não violenta é uma habilidade importante que pode nos ajudar a construir relacionamentos mais saudáveis e resolver conflitos de maneira pacífica. Se você está lutando para se comunicar de forma eficaz, considere buscar ajuda ou participar de um curso ou mentoria. Com um pouco de prática, você pode aprender a se comunicar de maneira que seja respeitosa, assertiva e eficaz.

Que tal adotar essa ideia e levar um pouco mais de paz e compreensão para o dia a dia?

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Jex Xavier

Professor e mentor de oratória e de comunicação não violenta

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